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Einzelcoaching

Personalcoaching für ein ausgewogenes Fitness- und Gesundheitsprogramm

Sport ist Bewegung - und mehr. Natürlich müssen Sie, um fit zu bleiben oder auch zu werden, ein bisschen mehr machen als nur das Übliche wie Aufstehen, zum Kühlschrank gehen, auf der Couch liegen, am Computer sitzen, Auto fahren, etc. Anders gesagt: Jegliche Bewegung, die über eine alltägliche Bewegungsroutine hinausgeht, kann man als eine Art Sport bezeichnen.
Wenn Sie sich dann noch regelmäßig bewegen und die Intensität steigern, werden Sie feststellen, wie sich Ihr Wohlbefinden verbessert.


Meine Leistungsangebot für Sie:

  • Gesundheitsorientiert
  • Muskelaufbau
  • Rehabilitations (z.B. weiterführendes Training nach Behandlung beim Physiotherapeuten)
  • Präventiv/Funktionell
  • Beweglichkeit
  • Ausarbeitung schriftlicher Trainingspläne (kurz-,mittel- und langfristig) unter Einbindung der Aspekte Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
  • Einkaufsberatung für Trainingsbekleidung und -equipment
  • Ernährungscoaching

Sie haben Fragen?
Dann kontaktieren Sie mich.

 Ihre J.F.K. Schneider
0174 2402816

info@jfkschneider.com

Health & Fitness Coach

Jessica Faye Kirkland-Schneider 

mobil: 0174 2402816

Mail: info@jfkschneider.com

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