JFK Health & FitnessCoaching/Nordholz
GruppenTraining- Workout für 2 bis 5 Personen mit den gleichen Zielen (z.B. Partner, Freunden).
Sie möchten einfach etwas für sich tun, aber nicht ins Fitnessstudio und der Sportverein kommt für Sie auch nicht infrage.
Donnerstag |
Freitag
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ahoi!fitness/DUHNEN (Cuxhaven) 9.00 bis 10.00 Uhr BodyComplete |
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JFK Health & FitnessCoaching (Nordholz) 19.00 bis 20.00 Uhr GanzKörperTraining (Kraft/Ausdauer/Mobilität) |
Fragen Sie einfach nach 0174 2402816 oder info@jfkschneider.com
BodyComplete/GanzKörperTraining
Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Es wird sowohl die Ausdauer verbessert als auch die Muskulatur geformt und gestärkt. Ideal auch zur Gewichtsreduktion.
GYM-Workout
Back to Basic! klassisches Kraft-Ausdauertraining. Funktionelles Training, Multimuskulär, ComportZone verlassen um sie zu erweitern. In der Gruppe Limits neu setzen.
RÜCKENfit/Walking/BabyFit
alles möglich! meldet Euch unter 0174 240 28 16