Studiokurse
JFK Health & FitnessCoaching/Nordholz
GruppenTraining- Workout für 2 bis 5 Personen mit den gleichen Zielen (z.B. Partner, Freunden).
Sie möchten einfach etwas für sich tun, aber nicht ins Fitnessstudio und der Sportverein kommt für Sie auch nicht infrage.
Das aktuelle Kursangebot finden Sie hier:
| Montag | Dienstag | Donnerstag |
Freitag
|
|
|
ahoi!fitness/DUHNEN (Cuxhaven) 9.00 bis 10.00 Uhr BodyComplete |
||
|
ahoifitness/Duhnen (Cuxhaven) 17:30 bis 1845 Uhr GYM-workout
|
|
JFK Health & FitnessCoaching (Nordholz) 19.00 bis 20.00 Uhr GanzKörperTraining (Kraft/Ausdauer/Mobilität) |
Fragen Sie einfach nach 0174 2402816 oder info@jfkschneider.com
BodyComplete/GanzKörperTraining
Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Es wird sowohl die Ausdauer verbessert als auch die Muskulatur geformt und gestärkt. Ideal auch zur Gewichtsreduktion.
GYM-Workout
Back to Basic! klassisches Kraft-Ausdauertraining. Funktionelles Training, Multimuskulär, ComportZone verlassen um sie zu erweitern. In der Gruppe Limits neu setzen.
RÜCKENfit/Walking/BabyFit
alles möglich! meldet Euch unter 0174 240 28 16