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Health & Fitness Coach

Maßgeschneidertes Fitnesstraining

  • Ihr Beruf nimmt Sie stark in Anspruch?
  • Sie möchten dennoch wieder etwas für sich und Ihre Gesundheit tun?
  • Sie wissen nicht wann und wie?

Die perfekte Lösung: Personalcoaching

Ich biete Ihnen ein maßgeschneidertes, auf Ihre Bedürfnisse und Ziele ausgerichtetes Aufbau – und Fitnesscoaching.


Personal Training / Bewegungscoaching - was ist das?

Personalcoaching bedeutet, jemanden an Ihrer Seite zu haben, der sich um alle Facetten ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens kümmert. Anders gesagt: Ich stehe Ihnen als Ihr ganz persönlicher Fitnesstrainer und Berater zur Seite. Gemeinsam entscheiden wir wo, wann und in welcher Intensität Sie trainieren.


Das Coaching beschränkt sich aber nicht nur auf abgestimmte Termine oder einen gleichbleibenden Trainingsplatz. Auch außerhalb vereinbarter Zeiten und Orte stehe ich Ihnen telefonisch oder schriftlich für Fragen, auftretende Probleme etc. zur Verfügung. So kann ich Sie optimal auf Ihrem Weg begleiten, auf dem wir gemeinsam Ihre Gesundheit verbessern werden, neue Energien finden und nicht zuletzt viel Spaß und Freude haben werden.

Als Ihr professioneller Personalcoach biete ich Ihnen:

  • individuelles Trainingsprogramm
  • Beratungsgespräche zu Beschwerden, Krankheiten u.w.
  • Entspannungsmaßnahmen
  • Mentales Training
  • Ernährungsberatung
  • gemeinsames Einkaufen, Kochen etc.
  • Beratung beim Kauf von funktioneller Sportkleidung u.v.m.

Als Ihr persönlicher Personaltrainer koordiniere ich alle Aspekte rund um die Themen Sport, Fitness, Gesundheit und Wellness. Ich freue mich auf Sie.

0174 2402816 oder info@jfkschneider.com

Health & Fitness Coach

Jessica F.K.-Schneider 

mobil: 0174 2402816

Mail: info@jfkschneider.com